Banyak dari kita ingin berubah, tetapi keinginan untuk berubah itu tak pernah terjadi karena hanya menjadi sekedar impian semata. Ingin berubah tetapi mindsetnya mensabotase untuk tidak berubah di dalam zona kenyamanannya. Untuk mendukung perubahan di dalam diri, khususnya berubah menjadi lebih baik, berubah menjadi seseorang yang anda harapkan, berubah berganti profesi yang anda inginkan dan perubahan-perubahan yg lain diperlukan sebuah kondisi untuk mendrive dan menggerakan seluruh potensi untuk membongkar mindset kita. Berikut formula 4C yg bisa membantu anda untuk berubah.
Formula 4 C yang pertama adalah CRITICAL. Buatlah kondisi anda menjadi kritis, misalnya depositokan semua uang anda secara berjangka sehingga tidak bisa sepeserpun ada di kantong anda & anda idak pernah bisa mengambilnya. Posisi keuangan menjadi kritis, disinilah biasanya kreatifitas berpikir muncul dan kekuatan kondisi critical ini menggerakkan diri anda untuk mendapatkan uang secara kreatif. Dan masih banyak contoh yg lain.
Formula C yg kedua adalah COMPETITION. Anggaplah diri anda dalam sebuah kompetisi, dalam sebuah kondisi persaingan yg berat dimana dlm kondisi bersaing itu hidup dan mati anda tergantung pada upaya memenangkan persaingan. Terciptanya persaingan yg mengancam kelangsungan hidup anda inilah yang akan menggerakkan potensi diri untuk melakukan sesuatu di luar kebiasaan. Berpikir dan bertindak sesuatu yg luar biasa atau dalam istilah out of the box akan muncul di diri anda.
Formula C yg ketiga adalah CHALLENGER atau tantangan. Hidup anda menjadi biasa-biasa saja jika tidak pernah diuji. Tidak ada tantangan maka tak akan pernah ada kemenangan. Hadirkan sebuah tantangan di dalam diri anda, tantangan yang selalu meningkat, buatlah target yg semakin besar dan menantang untuk diraih, karena kesuksesan adalah sebuah perjalanan dari sukses kecil menuju sukses yang lebih besar.
Jika ke-3 C tersebut sudah anda lakukan maka C yg ke-4 CHANGE pastilah menjadi habbit anda. CHANGE telah mengubah tidak saja mindset anda tetapi telah menjadi kebiasaan dalam hidup dan menjadi karakter di diri anda. Maka Ready for Change menjadi pribadi yg berani berubah, berani menjalani perubahan bisa anda miliki. Anda telah keluar dari zona kenyamanan dan akan anda dapatkan kebahagiaan dan kesuksesan yg diharapkan.
Salam,
Mei Hendra Darma
Mental Motivator
Jumat, 22 Januari 2010
Ready for Change dengan 4C Formula
Minggu, 17 Januari 2010
Selesaikan masalah dengan memanage pikiran Anda
Baru-baru ini saya membantu seorang client yang mempunyai problematika dalam keluarga dan bercerai dikarenakan adanya WIL atau pihak ke-3. Persoalan ini begitu rumitnya dan tidak akan saya ceritakan lebih jauh, tetapi yg ingin saya sharingkan adalah bagaimana si mantan istri yg sebenarnya masih mencintai suaminya ini pada akhirnya bisa tegar dan bisa melanjutkan hidupnya secara normal walaupun ke-3 orang yang terlibat problem tersebut, mantan istri, mantan suami dan WIL harus bekerja dalam 1 kantor. Bagaimana si mantan istri bisa tegar dan tetap menjalani kehidupan dan karirnya secara normal?
Respon seseorang yang punya masalah dengan orang lain biasanya adalah menghindar. Demikian juga yang dilakukan oleh client saya si ibu mantan istri dimana setiap hari dia harus tetap sekantor dengan mantan suaminya dan dengan perempuan WIL mantan suaminya. Saya bisa merasakan sakit yang tak terperi yang dialami si ibu mantan istri tsb. Namun untuk meninggalkan karirnya di tempat dia bekerja rasanya berat karena pertimbangan ekonomi dan juga karir yang sudah mapan disana. Yang mungkin jika dia harus keluar belum tentu masalah yang dihadapinya bisa lebih membaik.
Tiap hari harus sekantor dengan perebut suaminya dan juga mantan suaminya yg mungkin masih dicintainya, apalagi hubungan mantan suami dg WILnya sampai detik ini belum diresmikan sehingga masalah ini ikut dirasakan berat oleh putra putrinya yang sudah memasuki usia remaja, terlebih anak perempuannya yang sebentar lagi memasuki masa pernikahan, sehingga apa yg dilakukan ayahnya dirasa mengganggu kehormatan keluarga.
Therapy dan counseling yang bisa saya berikan ke client si ibu mantan istri tersebut adalah bagaimana dia tetap bisa bertahan, sabar dan meyakinkan dirinya bahwa kemuliaannya tidak berkurang hanya karena tindakan mantan suaminya. Ia mengeluhkan pikirannya yg selalu membuat gambar perbuatan mantan suaminya yang negatif dengan perselingkuhan , perzinaan yg mencoreng kehormatan keluarga terlebih untuk putrinya yang sudah memasuki usia dewasa dan sebentar lagi akan menikah. Di awal ia menginginkan supaya bisa melupakan mantan suami, perempuan PIL dan membuat value di dirinya melegalkan sesuatu hubungan yang tidak legal mantan suaminya sehingga bisa cuek menghadapi problematikanya.
Tentu saja value yg dimiliki si ibu tersebut sudah benar dan tidak bisa diganti dengan menerima value yang salah, yang bisa dilakukan adalah bagaimana memaafkan walaupun maaf bukan berarti melupakan. Saya berikan beberapa tips kepada client saya untuk bisa memanage pikirannya agar tidak terfokus pada gambar-gambar yg negatif mengenai hubungan mantan suaminya yg tidak sehat. Saya minta untuk membingkai gambar-gambar negatif yang muncul dan kemudian gambar-gambar dalam bingkai itu digoyang-goyangkannya sehingga gambar yg ada didalamnya menjadi morat marit jungkir balik ndak karuan. Tujuan mind managemen ini adalah membongkar fokus pikiran yg negatif. Sehingga ia bisa ketawa dengan imajinasi yg dibuatnya.
Untuk memanipulasi pikiran dengan orang-orang yg menyakitinya di dalam kantor saya berikan tips untuk membayangkan wajah-wajah mereka menjadi lucu, misalnya dengan membuat gambar si WIL dalam pikirannya menjadi mempunyai bulu hidung yang memanjang sehingga tampak lucu di pikiran. Begitulah pada akhirnya client saya mempraktekkan teknik-teknik sederhana NLP ini untuk memecah pemicu munculnya stress di dirinya dan pada akhirnya beliau bisa mengatasi masalahnya. Ada satu lagi yg saya sarankan adalah bagaimana problematika dan kemampuan ia mengatasi permasalahan keluarganya tersebut dituangkan ke dalam bentuk tulisan dengan mengambil sudut pandang orang lain sehingga bisa diperoleh solusi terbaik untuk seluruh orang yang terlibat dalam masalah keluarga tersebut. Sehingga tulisan-tulisan itu tidak saja bermanfaat sebagai curahan perasaan dirinya tetapi juga bisa dishare ke siapapun yang mungkin mempunyai permasalahan yg hampir sama.
Dan alhamdulillah walaupun manusia suka sekali berpikir dan terfokus pikirannya pada yg negatif, tetapi pikiran hanya bisa terfokus pada 1 hal saja. Sehingga disaat pikiran negatif muncul dan memicu kejengkelan,kemarahan tetap bisa diubah ke sisi positif disaat kita mampu memanipulasi pikiran dengan mengubah fokusnya ke arah yg positif.
Sabtu, 09 Januari 2010
Step Ahead Thinking
Sukses adalah sebuah perjalanan. Sukses selalu bergerak dari sukses ke sukses selanjutnya. Karena sukses adalah sebuah perjalanan maka sangat diperlukan sebuah pemikiran yang selalu muncul setelah sukses atas yang kita inginkan teraih. Itulah yang saya namakan "Step Ahead Thinking" Berpikir ke depan selanjutnya. Apa yang kita raih saat ini adalah kesuksesan terus "What next" apa selanjutnya yang harus kita lakukan atas apa yg telah teraih? Kreatifitas berpikir apa, bagaimana, kapan, dimana, berapa "selanjutnya" adalah sangat penting untuk menentukan tahapan sukses selanjutnya.
Jika sukses adalah sebuah perjalanan dari sukses ke sukses maka menentukan langkah selanjutnya adalah sebuah bahan bakar untuk penggerak motor yang ada di diri kita. Kita tidak kemudian menjadi berhenti dan menikmati atas apa yg telah kita raih tetapi bagaimana selanjutnya apa yg telah teraih itu semakin besar dan bermanfaat bagi lebih banyak makhluk.
Jika apa yang telah anda usahakan berhasil diraih pastilah anda akan berusaha memikirkan cara bagaimana usaha tersebut menjadi besar. Orang yg benar-benar berhasil adalah orang yang tidak pernah berhenti berpikir apa selanjutnya, ia akan senantiasa antusias berpikir yg kreatif untuk mendapatkan ide brilian yang akan diimplementasikannya.
Seperti para pendaki yang terus mendaki dari gunung ke gunung tak pernah lelah menghadapi tantangan baru, demikian jugalah kita harus selalu memiliki step ahead thinking jika ingin berhasil dan mengembangkan keberhasilan yg kita miliki menjadi lebih bermanfaat tidak hanya untuk diri sendiri tetapi juga untuk kebermanfaatan bagi semua orang dan semua makhluk tentunya.
Rabu, 06 Januari 2010
Salah Kaprah Hipnotis ala Uya Kuya
Pasti anda pernah menyaksikan pertunjukkan di SCTV "Uya Memang Kuya" yang berisi pertunjukkan sulap dan juga hipnotis. Mungkin banyak yg menyukai acara ini, namun banyak juga yang merasa kurang nyaman karena di acara hipnotisnya sering membuka aib seseorang, walaupun bisa saja acara tersebut walaupun seperti Live tetapi sudah disekenariokan terlebih dahulu sebagaimana acara "Termehek-mehek" yg nggak jauh beda dengan sinetron & sudah diskenariokan terlebih dahulu. Namun ada dampak bagi Hypnotherapy yg menganggap bahwa hypnotherapy pasti membuka aib seseorang padahal tidak demikian. Ada etika tersendiri di saat client datang untuk menjalani sesi hypnotherapy, kerahasiaan informasi dari client benar-benar dijaga dan hanya Therapist saja yg tahu dan tidak dibuka untuk umum meskipun keluarga terdekat misalnya.
Jika di beberapa negara Eropa, pertunjukkan hipnotis yg mempermalukan seseorang bahkan membuka aib sudah dilarang keras dan seorang master hipnotis bisa dituntut hukuman, namun di Indonesia permainan hipnotis masih marak yg bertujuan mempermainkan seseorang yg dijadikan sebagai obyek penderita.
Hypnotherapy tentunya berbeda dengan pertunjukkan hipnotis, Hypnotherapy bertujuan untuk meningkatkan potensi pikiran bawah sadar seseorang dalam menemukan solusi terbaiknya dengan mengganti program pikiran negatif di dalam pikiran bawah sadarnya. Pikiran bawah sadar adalah potensi besar bak raksasa yang tertidur dan harus dibangkitkan untuk menjadikan dirinya menjadi manusia yg unggul dan tangguh yang jauh berbeda dengan pertunjukkan-pertunjukkan yang terkadang tidak ada nilai edukasinya bagi penonton dan malah bersifat membodohi penonton. Karena anda tidak pernah tahu ada sebuah persiapan yg matang sebelum pertunjukkan dan juga proses editing di acara TV yg tidak anda ketahui dan anda anggap benar-benar terjadi.
Padahal TV hanya mengejar rating disaat orang tertarik pada sajian tersebut maka iklan akan banyak terpasang mendukung dan mensponsori acara tersebut demi keuntungan stasiun TV.
So anda jangan khawatir dengan Hypnotherapy karena Hypnotherapy jauh berbeda dengan pertunjukkan Hipnotis terlebih hanya sekedar pertunjukkan yg memalukan dan mempermalukan seseorang.
.jpg)
.jpg)
