FAQ Hypnotherapy Klinis

Berikut beberapa FAQ tentang Hypnotherapy yang bisa memberikan penjelasan mengenai Hypnotherapy Klinis, karena maraknya hiburan The Master sehingga bisa lebih jelas perbedaannya. Pertanyaan-pertanyaan seputar Hypnotherapy Klinis

1. Apakah hypnotherapy itu?
Hypnotherapy adalah proses terapi yang menggunakan metoda hypnosis.

2. Apakah hypnosis itu?

Hypnosis adalah suatu keadaan dimana kita dapat berimajinasi dengan mudah. “Seolah-olah” apa yang diimajinasikan tersebut nyata.
Keadaan ini dapat dicapai pada saat pikiran kita tidak dicampuri oleh pikiran kritis dan analisis.
Pada hypnotherapi moderen, hypnosis berfungsi untuk mengarahkan seorang klien mencapai keadaan dimana dia dapat berimajinasi dengan mudah sehingga wawasannya terbuka, sehingga klien dapat lebih arif dalam menyelesaikan masalahnya.

3. Apakah Peranan Hypnosis dalam Hypnotherapy?

Metoda Hypnosis dalam hypnotherapy berperan untuk membantu mengarahkan seorang klien sedemikian rupa sehingga klien dapat berimajinasi dengan mudah dan wawasannya terbuka untuk suatu penyelesaian masalah.
4. Apakah dalam proses hypnotherapy, seorang klien dikendalikan dan dipengaruhi oleh hypnotherapist nya dengan menanamkan sistem nilai tertentu kepada klien, sehingga setelah hypnotherapy klien mengikuti keinginan atau kehendak hypnotherapist?

Anggapan yang salah. Tiada apapun di dunia ini yang dapat merubah seseorang kecuali dia sendiri yang merubahnya. Pada kenyataannya klienlah yang mengendalikan dirinya sendiri, sistem nilai yang dimiliki klienlah yang menentukan dalam menerima atau menolak suatu sugesti.
Oleh karena itu yang pertama perlu diketahui oleh seorang klien adalah, bahwa seorang hypnotherapist TIDAK MENGINTERVENSI NILAI-NILAI kepada kliennya (seperti nilai-nilai yang benar atau yang salah, yang seharusnya atau yang dilarang, dsb.) atas permasalahan yang diahadapi kliennya sekarang, kecuali dia adalah ahlinya (seperti ustadz, pastor, konselor, pendidik, ahli gizi, dokter, dsb). Dan ketika nilai-nilai itu disampaikan, posisinya bukan lagi sebagai seorang hypnotherapist, tetapi sebagai ahli seperti di atas.

5. Mengapa harus hypnotherapy?

Orang-orang yang datang ke hypnotherapy adalah orang-orang yang selama ini “belum mampu”, “belum bisa”, atau “belum tahu” cara mengendalikan dirinya sendiri untuk mencapai keadaan diri seperti yang dia inginkan karena adanya hambatan psikologis yang menyelimutinya selama ini. Dia membutuhkan seorang fasilitator. Sehingga, ketika dia datang ke hypnotherapy sebagai fasilitator, bawah sadarnya seolah mengatakan, “Pak hypnotherapist, tolonglah saya, agar saya mampu mengendalikan diri saya sendiri”.
Hal ini dapat terjadi karena biasanya klien tidak menyadari nilai-nilai yang melandasi permasalahannya saat ini, sehingga dia pun sulit menemukan penyelesaiannya.
Tugas seorang hypnotherapistlah untuk mengajak kliennya menggali penyebab utama masalahnya dan menunjukannya kepada klien, sehingga klien paham dan mengerti dan mampu menyelesaikannya sendiri.

6. Apakah seorang hypnotherapist memberikan solusi terhadap permasalahan klien?

Tidak. Solusi berasal dari klien sendiri! Seorang hypnotherapist hanyalah seorang fasilitator atau motivator yang dapat membimbing seorang klien agar pikiran dan wawasannya terbuka sehingga klien menemukan atau mendapatkan solusi sendiri atas permasalahan dirinya.

7. Apakah hypnotherapy dapat merubah diri seseorang menjadi yang lain?
Tidak. Hypnotherapy justru dapat membantu menggali potensi seseorang yang sebenarnya sudah ada dalam diri seseorang yang mungkin karena permasalahan yang dihadapinya membuat dia tidak sempat atau tidak mampu menggunakan kompetensinya. Diri seseorang setelah hypnotherapy sama dengan dirinya sebelum therapy, yang berbeda adalah sudut pandang atau pola pikirnya.

8. Apakah seorang klien tidak sadar atau tertidur ketika proses hypnotherapy dilakukan?

Dimanapun, proses hypnosis adalah BANGUN dan SADAR. Justru pada saat terhypnosis, pikiran orang sangat kreatif.
Proses ini “mirip” seperti ketika kita sedang melamunkan atau berimajinasi sesuatu. Untuk orang tertentu, ketika dalam keadaan penuh berimajinasi, biasanya badannya sangat rileks, santai, dan matanya tertutup. Sehingga, orang lain yang melihatnya, seperti tidur. Yang tidur adalah fisiknya (rileks, santai, dsb), tetapi pikirannya tidak! Ingat, inipun tidak berlaku pada semua orang, karena ada juga orang yang justru menggerak-gerakkan badannya dan matanya terbuka penuh ketika sedang beimajinasi, seperti halnya anak-anak.

9. Apakah tujuan hypnotherapy?

Meskipun hypnos berarti tidur, namun tujuan hypnotherapy bukanlah tidur, tetapi menyelesaikan permasalahan yang dihadapi klien saat ini.
Klien jadi dapat mengendalikan dirinya dengan lebih baik, dan nyaman dengan keadaan yang dialaminya. Orang yang dapat mengendalikan dirinya dengan baik dan dengan perasaan nyaman sehingga tidak menimbulkan efek apapun pada dirinya tidak perlu datang ke suatu klinik hypnotherapy.

10. Seperti apakah proses hypnotherapy? Apakah sama seperti yang sering kita lihat dalam hypnosis panggung di televisi yaitu orang di buat tidur lalu diberikan sugesti-sugesti tertentu, sehingga setelah dia dibangunkan orang tersebut langsung (secara instant) berbuat seperti apa yang disugestikan sang penghypnotist?

Proses hypnotherapy lebih cenderung seperti “councelling”. Pendekatan hypnosis untuk terapi (hypnotherapy) SANGAT BERBEDA dengan pendekatan hypnosis seperti yang ada di panggung. Manusia tidak akan menerima dan menjalankan suatu sugesti dengan mentah-mentah selama sugesti itu tidak sesuai dengan sistem nilai atau database memory yang dimilikinya. Setiap manusia mempunyai sistem nilai, motivasi, keinginan, dan ‘belief system’ atau ‘self image’ yang berbeda-beda berdasarkan pengalaman hidupnya sendiri.
Mengapa di panggung bisa? Sang penghypnosis pandai memanfaatkan motivasi tersembunyi dari orang yang dihypnosis, seperti motivasi, senang tampil, senang berbicara di depan umum, dsb. Percayalah, apabila pada dasarnya orang yang akan dihypnosis memiliki nilai, misalnya, tampil di depan publik merupakan suatu perbuatan yang tidak sopan, maka proses hypnosisnya pun akan terhambat.
Selain itu, hypnosis panggung tidak menyinggung nilai-nilai dasar pembentukan perilaku, tetapi hanya bermain di “kulit”. Jadi sangat besar kemungkinannya, setelah perilaku seseorang “diubah” di hypnosis panggung, orang yang dihypnosis tersebut akan kembali ke perilaku asalnya meskipun tanpa perlu proses rehypnosis.
Contoh sederhana: Memberhentikan orang merokok dengan gaya hypnosis panggung, sama dengan membuat orang berhenti merokok sementara saat dia melakukan rapat (di mana di rapat itu ada peraturan dilarang merokok).

11. Apakah hasil hypnotherapy dapat permanen?

Hypnotherapy membantu memperkuat perilaku dan meningkatkan motivasi yang diinginkan klien dalam menghadapi suatu permasalahan, sehingga selama sistem nilai klien adalah tetap sesuai seperti ketika melakukan hypnotherapy dan benar-benar memiliki keinginan untuk berubah, perubahan itu pasti permanen. Kecuali klien merubah sistem nilainya dan berkeinginan keras untuk kembali ke perilaku lamanya.

12. Mungkinkah seseorang yang sudah menyelesaikan kasusnya, mengalami masalah lagi karena kasusnya berbeda? Apakah klien harus melakukan hypnotherapy lagi?

Mungkin. Setiap manusia mempunyai jiwa yang sangat bebas dan unik. Dalam menghadapi suatu hal yang sama persis 100% pun, respons seseorang belum tentu sama, apalagi untuk masalah yang berbeda.
Perlu atau tidaknya untuk therapy lagi sangat tergantung pada individu masing-masing. Tetapi, apabila kita termasuk orang yang pandai mengambil manfaat, maka dalam menghadapi hal yang lain, tentunya kita telah belajar untuk diri kita sehingga minimal kita mengetahui apa yang harus kita perbuat.

14. Bagaimanakah dengan keefektifan hypnotherapy? Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk satu sesi?

Sekali lagi, proses hypnosis dikendalikan oleh klien sendiri. Oleh karena itu keefektifan dan seberapa lama suatu proses hypnotherapy sangat tergantung dari motivasi klien sendiri ketika hypnotherapy. Semakin rendah motivasi klien, waktunya akan lebih lama.

15. Berapa kali kah suatu sesi hypnotherapy dapat menyelesaikan suatu masalah? Jika lebih dari satu sesi, apa saja?

Sekali lagi, jiwa setiap manusia sangat unik. Pada saat pertemuan pertama, seorang klien baru mengetahui atau baru mengenal hypnotherapistnya serta baru mengungkapkan masalahnya, sebaliknya si hypnotherapist juga baru mengenal klien dan baru mengetahui kasus klien. Pada sesi pertama ini, biasanya klien diperkenalkan suatu arah solusi yang dibutuhkan oleh klien sendiri. (Tentunya tergantung pada klien sendiri, apakah dia menganggap apa yang disampaikannya adalah akar masalah atau hanya suatu symptom saja). Sehingga sangat jarang sekali dalam satu sesi saja sudah dapat menyelesaikan permasalahan, kecuali self-motivation klien sangat tinggi.
Sesi beriktnya adalah “feed back” dari hasil terapi sesi pertama. Jika hasil terapi pertama sudah menunjukkan “track” yang diinginkan klien, berarti terapi kedua hanyalah pemberdayaan dan penutup.
Bila hasil terapi pertama belum ke arah “track” yang diinginkan, berarti harus dilakukan eksplorasi lagi. Hal ini bisa terjadi, oleh karena dinamisnya pikiran manusia, tiba-tiba di benak klien terlintas suatu hal baru lagi yang ternyata di luar bahasan eksplorasi pada terapi pertama, sehingga klien perlu mendiskusikannya lagi dengan therapist.
Ingat, hypnotherapist dilarang memaksakan kehendaknya, semua adalah kendali klien sendiri!

16. Berapakah jarak yang baik antara sesi yang disarankan?

Disarankan tidak lebih cepat dari tiga hari, namun semua ini tergantung pada fungsi terapinya.
Mengapa tidak lebih cepat dari 3 hari? Layaknya anak yang baru belajar jalan, sekali-sekali kita harus melepaskannya supaya belajar jalan sendiri, demikian juga pada proses hypnotherapy, klien dilepaskan agar dapat belajar sendiri untuk mengendalikan diri.

17. Apakah hypnotherapy dapat dilakukan terhadap anak-anak (di bawah 10 tahun)?

Selama permasalahan anak terjadi karena anak sendiri, artinya anak menyadari permasalahan yang terjadi pada dirinya dan ingin menyelesaikannya, maka hypnotherapy dapat langsung diterapkan kepada anak. Namun, berdasarkan pengalaman, 95% lebih permasalahan anak terjadi karena ketidak tepatan komunikasi antara orang tua dengan anak. Setiap orang tua pasti ingin yang terbaik untuk anaknya, namun karena menyampaikannya tidak tepat, seperti memaksakan kehendak tanpa melihat kondisi sang anak dan sebagainya, maka apa yang disampaikannya tersebut tidak efektif atau mungin tidak dipahami sang anak. Akibatnya anak menjadi tidak nyaman. Untuk kasus-kasus seperti ini biasanya berkaitan dengan sistem nilai seperti penanaman karakter, penanaman budi pekerti dsb. Oleh karena pertumbuhan dan perkembangan anak sehingga seperti apa anaknya dikemudian hari adalah tanggung jawab orang tua, maka untuk kasus seperti ini biasanya lebih banyak dilakukan konseling dengan orang tuanya mengenai bagaimana cara menghadapi keadaan anaknya.

18. Masalah atau kasus apa saja yang dapat diselesaikan melalui hypnotherapy?

Kasus-kasus yang besifat psikologis atau non medis, seperti stress, anxiety (kecemasan yang berlebihan), trauma, depresi, rasa rendah diri atau percaya diri, Phobia (ketakutan pada hal tertentu), kebiasaan buruk (alkohol, rokok, dsb), pelangsingan atau penggemukan badan (weight management), kleptomania, masalah sex, motivasi, pemberdayaan, dll.

19. Apakah hypnotherapy dapat digunakan untuk menyelesaikan masalah medis?

Untuk kasus-kasus medis, hypnotherapy hanya berperan sebagai alat bantu saja, sehingga tindakan medis harus tetap dilakukan.
Penerapan hypnosis – hypnotherapy dalam masalah medis adala seperti pengendalian rasa sakit (pain management), rendah diri atau stress karena penyakit kronis tertentu,
Birth Control Management, Pain Management, Pre and After Surgery Management, dll.

20. Apakah perbedaannya antara Hypnotherapist, Psikolog, Psikiater, atau Dokter?

Hypnotherapy hanyalah salah satu bagian dari keilmuan psikologi maupun psikiatri maupun kedokteran. Psikologi lebih banyak berbicara mengenai sebab dan akibat atau mendiagnosa suatu perilaku karena memiliki perangkat yang sangat lengkap.
Sedangkan hynotherapy hanyalah merupakan suatu “katalisator” dalam menyelesaikan suatu permasalahan.
Psikiatri lebih banyak berhubungan dengan dunia medis dan kedokteran.
Berbeda juga dengan seorang Psikiater, seorang Hypnotherapist TIDAK BOLEH MEMBERIKAN OBAT sama sekali.
Oleh karena itu orang-orang yang datang ke hypnotherapist BUKAN orang yang sakit sehingga disebut sebagai klien.

21. Apakah hypnotherapy dapat dilakukan sendiri?

Dapat. Selama pelaku mau memahami keadaan dirinya sendiri dan mau dengan sepenuh hati untuk menyelesaikan masalahnya. Namun, untuk beberapa orang, untuk menyelesaikan masalahnya sendiri tanpa dibantu orang lain sangatlah sulit. Seperti halnya kita dapat memijat bagian tubuh kita sendiri jika sedang pegal, tetapi untuk orang tertentu lebih enak jika dia dipijat oleh ahlinya dan dia cukup diam santai saja. Oleh karena itu dia membutuhkan seorang Hypnotherapist yang berfungsi sebagai fasilitator atau pembimbing agar mendapatkan solusinya sendiri dalam menyelesaikan masalahnya