Di bulan mendekati ujian nasional tahun ini baik tingkat SMU, SMP maupun SD kami kebanjiran order untuk melakukan empowering massal di sekolah maupun therapy individu. Ujian Nasional menjadi momok tersendiri bagi pelajar, mereka menganggap sebagai beban yg berat untuk bisa dilalui. Krisis ketidakpercayaan diri menjangkiti para pelajar ini. Terkadang hasil try out yg kurang memuaskan dan cenderung tidak lulus semakin membuat mereka stress. Dalam kesempatan ini saya ingin berbagi untuk anda yg pelajar atau mungkin bisa tips ini disampaikan kepada putra-putrinya yang akan menghadapi UNAS nanti.
Pada prinsipnya jika pelajar mengalami ketegangan disaat UNAS maka ia tidak bisa mengakses pikiran bawah sadarnya karena pintu sekat antara pikiran sadar dan bawah sadar menjadi tertutup rapat. Pikiran bawah sadar menyimpan apa saja yg telah mereka pelajari. Jika gudang penyimpanan informasi ini terkunci maka ia tidak bisa masuk dan mengambil sesuatu yg dibutuhkan.
Begitulah gambaran singkat mengenai pikiran. Untuk mengakses apa yg telah tersimpan di memory maka cara paling efektif untuk pelajar adalah bagaimana mereka bisa mengkondisikan dirinya dalam keadaan tenang dan relaks santai saat menjalani ujian. Banyak cara bisa dilakukan termasuk dengan Hypnotherapy. Dalam kesemptan ini saya berikan tips saat anda atau putra-putri anda akan menjalani ujian.
Tips sebagai berikut:
1. Mumpung masih ada waktu, lakukan visualisasi, imajinasi atau gambaran mental mengenai kelulusan sesering mungkin. Munculkan dalam bayangan imajinasi terus menerus lulus yang diharapkan.
2. Saat besok harus mejalani ujian, maka usahakan bisa tidur dan istirahat yg cukup supaya tubuh dan pikiran bisa dalam kondisi fresh.
3. Sebelum memasuki ruang ujian, minumlah air putih yg cukup karena otak membutuhkan cairan dan oksigen. Tarik nafas yg dalam 3 sd 5 x dan hembuskan pelan-pelan untuk membuat pikiran menjadi relaks
4. Disaat mengalami kebuntuan dalam menjawab soal maka buat pikiran relaks dengan tarik nafas panjang dan dalam hembuskan perlahan, serta gerak-gerakan otot pergelangan tangan dan kaki untuk membuat santai tubuh dan melepas ketegangan.
5. Buat senyuman di bibir walaupun dipaksa, akan membantu pikiran menjadi relaks karena disaat tersenyum maka tubuh akan merespon untuk mengeluarkan zat endorfin yg bisa membuat tenang.
Demikian beberapa tips yg bisa dishare untuk anda para pelajar yang akan menghadapi UNAS 2010 ini. Semoga keberhasilan menyertai anda dan putra-putri anda. Salam sukses selalu.
Testimoni
Hernawan (Karyawan) : "Membaca ebook bapak Hendra, saya menjadi selalu terinspirasi untuk selalu bersemangat, apalagi bahasa yang ditulis sangat lugas dan membumi. Terimakasih pak saya sudah buktikan manfaatnya.
Agung (Karyawan) : "Awalnya saya ragu untuk membeli e-book bunga rampai motivasi tiada henti, walaupun harganya sangat murah. Namun karena ada sisi amal dari penjualan e-book itu saya akhirnya memesannya. Setelah membaca ternyata isinya sangat menggugah hati saya dan menginspirasi tindakan-tindakan saya dalam meraih tujuan dan kebahagiaan dalam hidup ini. Terimakasih atas motivasi dan inspirasi dari e-book tersebut. Saran saya, sekalian anda beramal miliki segera e-book ini mumpung harganya belum naik.
Pramesti (Mahasiswi) : "saya mahasiswi Unibraw mempunyai problem dalam menyelesaikan skripsi saya. Sebenarnya tinggal sedikit lagi saya bisa lulus namun rasanya berat sekali untuk bisa menyelesaikannya. Teman2 kuliah saya sdh pada lulus dan saya angkatan tahun 2000. Alhamdulillah dengan bantuan dari Solution saya akhirnya mampu merelease hambatan mental saya. Dan di awal bulan November 2007 ini saya berhasil lulus ujian skripsi saya. Thanks God dan Thanks Solution atas bantuannya
Andi (Mahasiswa) : "saya merasakan hal yg luar biasa terjadi pada saya setelah mengikuti therapy di Solution. Semula saya tdk percaya diri dalam menghadapi tantangan dan juga kurang berprestasi, namun setelah ditherapy dan melakukan sub conscious programming saya mampu mengeluarkan potensi diri saya dan saat ini saya bahkan mampu berwirausaha sendiri. Terimakasih atas bantuan dari Solution"
Herman (Pelajar SMU) : "awalnya prestasi belajar saya sangat mengecewakan, seringkali sulit konsentrasi sehingga akhirnya nilai ujian saya jelek. Setelah mengikuti sesi hypnotherapy dari Solution saya mulai bisa berkonsentrasi dan mengakses segala potensi diri dan saya saat ini bisa menduduki rangking di sekolah saya"
Rudy (Manager BUMN) : "Terimakasih saya sampaikan kpd Solution yang telah membantu saya dan team dalam memotivasi diri. Selama ini seringkali saya mengikuti seminar yg diselenggarakan oleh para motivator namun seringkali setelah acara usai motivasi kami kembali ke titik awal seperti semula. Namun setelah mengikuti training Alfa Power for Change & Best Achievement yg diselenggarakan oleh Solution saya dan team mampu mempertahan motivasi diri untuk selalu menghasilkan yg terbaik, khususnya dalam meraih target dari perusahaan"
Susi (Agen Insurance) : "Sebelum saya mengikuti pelatihan Hypnosis in Selling yang diselenggarakan Solution, saya seringkali merasa patah semangat dan selalu terbayang kegagalan saat menjual produk insurance saya. Alhamdulillah setelah mengikuti seminar dari Solution saya mampu membangun personal power saya untuk sukses dan menset mind saya untuk selalu optimis dan Alhamdulillah saya berhasil menjual produk insurance saya dengan lancar"
Lia (Medical Represtative) : "Saya mempunyai problem tidak percaya diri saat berbicara di depan umum, padahal pekerjaan saya diantaranya adalah presentasi dan hal ini menyebabkan saya kesulitan. Dengan bantuan Solution saya bisa menemukan rasa percaya diri dan menghapus ketakutan dan traauma saya saat berbicara di depan umum"
.jpg)
.jpg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar